Seguimos as comemorações do mês das mulheres! E Hoje foi dia de dialogar com mais de 100 profissionais das nossas empresas clientes do ramo agro Olam Agri Brasil e ofi Brasil sobre a Síndrome da Impostora e como ela afeta a vida das mulheres. Com Regina Costa e Náthali Tominaga.
E Você sabe o que é esse fenômeno?
Trata-se da insegurança e dúvida que sentimos quando estamos diante de um desafio ou quando somos surpreendidos com uma oportunidade que não acreditamos ter chegado até nós por nosso talento e competência e sim por sorte ou ação divina.
É o que nos faz questionar nossa competência e merecimento e nos impede de agarrar oporrtunidades, por acreditar que não são para nós.
70% das pessoas no mundo sofrem dessa síndrome, sendo que 90% delas são mulheres.
Segundo a pesquisa Informe de Percepção de Gênero do LinkedIn, as mulheres sentem que precisam cumprir 100% dos requisitos solicitados pelos empregadores para que decidam participar dos processos de seleção. A maior parte dos homens, contudo, arrisca com apenas 60%.
Seguem então algumas dicas para que possamos mitigar essa síndrome e avançar no empoderamento e protagonismo de nossas carreiras:
1. Questione seus padrões elevados e pare de se cobrar tanto
2. Não se compare com outras pessoas
3. Faça uma lista de elogios e vitórias e a coloque local visível
4. Descubra seus pontos fortes
5. Esteja aberta a feedbacks
6. Reconheça e fortaleça seus talentos
7. Fale com outras pessoas sobre seus sentimentos e anseios
8. Busque mentoria
9. Crie consciência e desafie seus pensamentos
10. Seja protagonista de sua carreira. Empodere-se!
Gostaria de dialogar mais sobre este tema em sua organização? Conte conosco!
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